witam mam 17 lat mój staz to 6 miechy waga 65 kg wzrost 168cm! Mam w domu kupione nastepujace odzywki i suple co jeszcze do nich dorzucic aby zrobic ładny cykl i jak to jesc (zaznaczam ze mam zamiar jesc do dopiero na zime)! Mam w domu: -2xNitroBolon II -4,5 kg Gain Fast -3,0 kg Gainer 737 -2,5kg NitroProgen Co jeszcze dop tego dorzucic ????????
Witam ! Mam byc moze nietypowy dylemat.. zrobilem zakupy i zostalo mi ok 100zl a potrzebuje jeszcze kupic jakiegos gainerka, chce zeby mial on od 15g bialka na 100 i chodzi mi o to zeby to nie bylo gowno typu Megabol 737.. moze whey mass gain 4,5kg? chodzi mi o stosunek cena jakos i dlugosc dawkowania.
Witam mam 18 lat 171 wzrostu i 57 kg wagi. Musze dokupić troche gainera bo zaczynam zauwazac braki w diecie np: szkoła, kupiłem gainera 1, zostało mi 55 zł i w tej cenie musze kupić duzo tanio i nie az takie złe.. chodzi o podbicie kalori. Znalazłem 3 a nawet 4 gainery do 55 zł mianowicie: Gainer 737 MEGABOL Muss Up ActivLab Gain Bolic 6000 HG [...]
Siemanko mam na sprzedanie 9kg serwatki w czym jest 1kg gainera waniliowego 737 cena 50zł + kw API GAINER X 2720g wanilia nówka nieotwierany na 85zł + kw OLIMP GAIN BOLIC 6000 3kg czekolada 70zł + kw Jakby ktoś chciał wszystko możemy pomyśleć o jakiejś zniżce...
witam mam 17 lat mój staz to 6 miechy waga 65 kg wzrost 168cm! Mam w domu kupione nastepujace odzywki i suple no i troche metki co jeszcze do nich dorzucic aby zrobic ładny cykl i jak to jesc (zaznaczam ze mam zamiar jesc do dopiero na zime)! Mam w domu: -300tab. Mety ruskiej -2xNitroBolon II -4,5 kg Gain Fast -3,0 kg Gainer 737 -2,5kg [...]
Mam takie pytanko jaki sobie gainer kupić do uzupełnienia diety?? mam 70kg i 185 cm wzrostu np: OLIMP- Gain Bolic 6000 OLIMP- Gainer MCT VITALMAX- Gainer 2 VITALMAX- Gainer 1 MUTANT MASS MEGABOL - Gainer 737 Który z tych był by dobry żeby sie aż tak tłuszczem nie zalac??
Jak dlugi trzeba miec staz treningowy zeby mozna bylo brac nitrobolon, bo cwicze od okolo 2,5 miesciaca. Kupilem pierwsze olimp gain bolic 6000 po nim przybralem na masie jakies 2kg teraz stosuje megabol gainer 737 przytylem 4kg teraz chcialbym sprobowac nitrobolon polecacie go??
Witam mam pytanko robie cykl na mono zielonym vitala za 2tyg (wyjazd) i chciałbym dorzucić jakiegoś gainera myślałem o megabolu 737 ale już raz miałem ale jakoś mi nie podpasił Jakiego gainera moge dorzucić tak żeby podbił troche kcal?? Moje propozycje to: Gainer1 vitala, Gain Bolic(troche drogi) i różne inne z Vitala Proszę o porady pozdro
Witam , Mam problem z wyborem suplementów , mój metabolizm jest bardzo szybki a waga bardzo mała. Wiek 16 , Wzrost 177,5cm , i ta przeklęta Waga 50,7 KG Zastanawiałem się nad: -Nitrobolon II (ale niektórzy twierdzą ze to tylko napompowanie) -Megabol Gainer 737 (także spotkałem się z negatywami o nim) -Trec Mass XXL - OLIMP Gain Bolic + Do tego [...]
Witam fanow sportow silowych mam pytanie wiec postanowilem napisac:) a mianowicie chodzi mi o to ze dopiero zaczynam przygode z odzywkami i chce kupic Olimp Gain Bolic 6000 trzy razy po 1000g, oraz Gainer 737 3000g :) czy to dobry wybor jak dla poczatkujacego? dodam ze zalezy mi glownie na zdobyciu masy a nie zezby a'la kulturysta ( chce przytyc, [...]
[...] rzeczy! Mam problem z nabieraniem wagi, genetyczny patyk jestem, diete w miare rozsądną mam, teraz jem magnum 8000 z treca, smak miodzio, wczesniej miałem activita massive gainer(taki sobie) i megabol gainer 737(FUU!!) a teraz zastanawiam się nad olimp gain bolic albo vitalmax gainer 1. Prosze o jakieś wskazówki co do wyboru produktu, a może [...]
Witam Dawno mnie tutaj nie bylo troszke jestem do tyłu jesli chodzi o nowosci z odzywek i supli niech mi ktos powie 1.weszly na rynek gainery podobne do gain bolica,vitalmaxa1? w podobnej cenie ale nie tak slabe jak 737 megabola 2.czy są jakies nowosci jesli chodzi o kreatyny?jakies niedrogie staki lub niedrogie jablczany,ka itp? 3.który obecnie [...]
Od 4 tygodni zaczynam ćwiczyć na siłowni ułożyłem sobie taki plan 4 dniowy Pon-Klata+triceps -ławeczka prosta 3x6 50 kg ,pompki na drążku 3x6 środa-plecy+biceps-martwy ciąg 2x6 25 kg ,i tutaj nie wiem co na bicka ? piątek-nogi +barki-przysiady ze sztanga 2x4 20 kg ,barki rozpiętki stojąc 3x8 sobota-klata 3x8 50 kg + pompki 4x20 Wiek-22 waga-76 [...]
Mam pytanie odnoście gainerów... Zanim zaczniecie oceniac powiem tylko ze mam tylko do 100 zł na suple , wiem ze wypisane nizej nie sa najwyższych ,,lotów'' ale tylko na te moge sobie pozwolic z powodu ceny..(gainer)Dlatego nie wiem na który sie zdecydować w tymże przedziale cenowym.. oczywiście myśle o tym zeby był jakościowo dobry i zeby [...]
witam, mam 16,5 roku, ćwiczę od 4,5 miesiąca.. brałem już: *kreatyne mega caps z olimpa 1250mg + 1 kg dextrozy *gain bolic 6000 1 kg, *gainer 737, *nitrobolon. biorę do końca października: ostrowia + carbo. i od listopada chcę coś kolejnego, coś raczej ze stack'ów.. co mi polecicie ? (z ceną w mirę rozsądku) pozdrawiam i dzięki, za odpowiedzi [...]
[...] mam dylemat pn nie wiem któy wybrać w gre wchodzą 1.Trec Magnum 8000 2.Olimp Gain Bolic 6000 3.Megabol MassMaker 4.Megabol Gainer 737 5.Olimp Top Mass 6.olimp Profi whey gainer 4000 7.olimp profi whey mass 8.vitalmax gainer 2 i vitalmax gainer 30 bardzo prosze o porade i ocene tych które używaliście proponuje oceniać smak w skali 1-5 [...]
Proszę pomóżcie!!! Mam 17 lat, 177cm wzrostu i ważę 63,5kg przez pół roku ćwiczyłem na sucho i nie zauważyłem prawie żadnych efektów. Dwa tygodnie temu zakupiłem GAINER 737 ale bardzo szybko doszedłem do wniosku że chyba szkoda na to tracić kasę. Mam ogromny dylemat co używać mój kumpel chce mi wcisnąć jakiś Gain Bolic 6000 OLIMPA(z kreatyną), w [...]
Od 4 tyg trenuje na siłowni ,ułożyłem sobie plan na 4 dni o to on : Pon-klata+triceps ,ławeczka 3x6 50 kg ,triceps pompki na drążku środa-plecy i biceps , martwy ciąg 2+6 25 kg ,biceps drązek piątek-nogi i barki ,przysiady ze sztangą 2x4 x 15 kg , barki rozpiętki stojąc 3x8 ,barki rozpiętki na siedzaco 2x4 sobota-znowu klata 3x8 50 kg + brzuch [...]
[...] temat ponieważ nic nie ma na temat tych odżywek w dziale "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" i ogólnie ciężko jest coś znaleźć na ich temat, a są to jedne z tańszych gainerów, lecz czy z cena idzie jakość Chodzi mi o 2gainery: -Megabol Whey Mass Gain (http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Mass_Gain-opis945.html) -Gainer UNS Mass Attacker [...]
Od 4 tygodni zaczynam ćwiczyć na siłowni ułożyłem sobie taki plan 4 dniowy Pon-Klata+triceps -ławeczka prosta 3x6 50 kg ,pompki na drążku 3x6 środa-plecy+biceps-martwy ciąg 2x6 25 kg ,i tutaj nie wiem co na bicka ? piątek-nogi +barki-przysiady ze sztanga 2x4 20 kg ,barki rozpiętki stojąc 3x8 sobota-klata 3x8 50 kg + pompki 4x20 Wiek-22 waga-76 [...]